W1D3&4

Tagi

Treningi w Domowej Siłowni Treningi Barków Treningi z Hantlami Treningi z piłką do ćwiczeń

Opis

Shoulders/Arms/Core & Chest/ Legs

Powiązane treningi

...

27 min 33 sek, Dla początkujących

Shoulders

19 min 20 sek, Umiarkowany

Shoulders and Legs

39 minuty, Umiarkowany

Arms And Shoulders

16 min 57 sek,

Shoulders

10 min 32 sek, Umiarkowany

Week-14

23 min 36 sek, Dla początkujących

Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Functional Glutes

25 min 10 sek, Umiarkowany

Full Body Vibe

34 min 30 sek, Umiarkowany

Express Ball Pump

20 minuty, Dla początkujących

Strength Workout

1 godz. 4 min 34 sek, Intensywny

Lulu 2

38 min 6 sek, Umiarkowany

Ball Extreme

29 min 30 sek, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Quickdraw Adjustable Dumbbells