Functional Glutes

It’s time to work that booty! Engage the major muscle groups that power your backside and make some serious gains. If you have access to a stability ball or chair, you're ready to follow along. Hold dumbbells or soup cans for extra resistance.

Pojawia się w

Pośladki i nogi

Siła

Powiązane treningi

Great Glutes

29 min 50 sek, Dla początkujących

Glutes on Fire

14 min 30 sek, Umiarkowany

Glute Goals

35 min 20 sek, Intensywny

Ready for Glutes

15 min 21 sek, Umiarkowany

Nothing Butt Glutes G

15 min 30 sek, Intensywny

Glutes for Glory

16 min 10 sek, Umiarkowany

Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Full Body Vibe

34 min 30 sek, Umiarkowany

Express Ball Pump

20 minuty, Dla początkujących

Strength Workout

1 godz. 4 min 34 sek, Intensywny

Lulu 2

38 min 6 sek, Umiarkowany

Ball Extreme

29 min 30 sek, Intensywny

Stability Ball Abbs

15 minuty, Intensywny