Skimble
Pobierz w App Store
Trening umiarkowany

Abs Wheel

Umiarkowany   5 minuty

Docelowe obszary: Core

Zainab M.
 		    Dodane przez Zainab M.
Abs Wheel
Tagi
Treningi Mięśni Brzucha i Rdzenia

Powiązane treningi

ABS
ABS
5 min 40 sek, Intensywny
Abbs
Abbs
5 min 55 sek, Umiarkowany
Ab Wheel 100
Ab Wheel 100
10 min 50 sek, Intensywny
Abs & Core
Abs & Core
11 minuty, Umiarkowany
Ab Workout
Ab Workout
16 minuty, Umiarkowany
Abs
Abs
8 min 10 sek, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Intensywny 5 min  
Core   No Equipment
Activated Abs

Activated Abs

Umiarkowany 12 min  
Core   Exercise Mat
Multi-Plank Challenge

Multi-Plank Challenge

Intensywny 6 min  
Core   Exercise Mat
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Umiarkowany 10 min  
Core   No Equipment
Butt Masta 5

Butt Masta 5

Umiarkowany 5 min  
Lower Body   Exercise Mat
Core-e-o

Core-e-o

Intensywny 5 min  
Core   No Equipment

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe