Pull!!

Tagi

Treningi w Domowej Siłowni Treningi Pleców Treningi na Drążku do Podciągania

Powiązane treningi

Pull

15 min 36 sek, Umiarkowany

Pullup

30 min 50 sek, Intensywny

Pull-up Bar

16 min 32 sek, Umiarkowany

Pull-up Variations

11 min 10 sek, Umiarkowany

Pull Up Power

6 min 35 sek, Umiarkowany

Pull Ups

7 min 40 sek, Umiarkowany

Treningi z tym samym sprzętem

PHASE 1 EXIT TEST

13 minuty, Dla początkujących

Titan Strength Builder

25 min 24 sek, Umiarkowany

Ladder Levitation

5 min 19 sek, Umiarkowany

MURPH

1 godz. 22 sek, Intensywny

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

34 minuty, Intensywny

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

2 min 49 sek, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Perfect Fitness Multi-Gym Doorway Pull Up Bar

Ally Peaks Pull Up Bar for Doorway

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Six Pack Shortcut

Intensywny

6 min

Pull-Up Circuit

Umiarkowany

9 min

Back

Pull Up Bar

Fast Arms & Abs

Dla początkujących

7 min

Chest

No Equipment

9 Minutes Blasting Core

Intensywny

9 min

Core

Back Day

Umiarkowany

25 min

Back

Pull Up Bar, Dumbbell, Bench

Triceps

Umiarkowany

19 min

Arms

Dumbbell, Bench

Pull!!

Powiązane treningi

Treningi z tym samym sprzętem

Mogą Ci się również podobać

Six Pack Shortcut

Pull-Up Circuit

Fast Arms & Abs

9 Minutes Blasting Core

Back Day

Triceps

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+