Pobierz w App Store
Tagi

Opis

Five times a day


Exercises



Seria 3: 1 runda
10 minuty

Seria 4: 1 runda


Powiązane treningi

Exercise S
9 min 5 sek,
Tuesday
59 minuty, Dla początkujących
Workout
48 min 20 sek, Dla początkujących
Workout
17 min 30 sek, Umiarkowany
Workout 1
15 min 40 sek, Dla początkujących
Warm Up
10 minuty, Intensywny

Power Systems Kettlebells
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

HIIT - The Hubby
30 minuty, Umiarkowany

Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Medicine Ball Workout

Medicine Ball Workout

Intensywny 11 min  
Full Body   Medicine Ball, Stability Ball
Combo #1

Combo #1

Umiarkowany 22 min  
Shoulders  
Nova Ready

Nova Ready

Dla początkujących 18 min  
Chest   Dumbbells
MV.A3

MV.A3

Dla początkujących 12 min  
Core  
Skip And Pull Up

Skip And Pull Up

Intensywny 25 min  
Lower Body   Cardio Machine, Pull Up Bar
Neck & Shoulder Release

Neck & Shoulder Release

Dla początkujących 11 min  
Back   Exercise Mat

Kategorie treningów