Umiarkowany
45 minuty
Docelowe obszary: Core, Shoulders, Glutes
Sprzęt: Stability Ball, Dumbbell, Medicine Ball, Wall
 |
Dodane przez Kypria Santiago |
We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.
Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.
Znajdź program
No Equipment
