How to do: Knee ups on Ball

Sit on a stability ball with your arms on your waist and your legs on the floor. Alternate lifting your knees up!

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Ball Knee Balance

Modified Knee Ups

Stability Ball Knee Tucks

Ball Leg Lifts

Ball Ab Rolls

Straight Leg Ab Ball Raises

Ćwiczenia w tej samej kategorii

Uneven Loaded Walk with Right Arm

Left Arm Lateral Drag

Right Arm Lateral Drag

Uneven Loaded Walk with Left Arm

L Chin-Ups

Push-Ups on BOSU

Ćwiczenia na te same mięśnie

Left Eight-Angle Pose

L Chin-Ups

Rope Climb

Side Lunge with Twist

BOSU Hopouts

Plank on BOSU Back

Ćwiczenia z tym samym sprzętem

Push-Ups on Stability Ball

Right Oblique Ball Crunches

Shoulder Stands with Ball

Left Oblique Ball Crunches

Seated Pelvic Tilts

Ball Walk Ups