Roberto 2

Tagi

Treningi w Domowej Siłowni Treningi Mięśni Brzucha i Rdzenia Treningi na Drążku do Podciągania

Powiązane treningi

Project

11 min 12 sek, Intensywny

Friday

5 min 53 sek, Intensywny

1.0

6 min 56 sek, Umiarkowany

Boi

6 min 26 sek, Intensywny

Come On

6 min 40 sek, Umiarkowany

Carlos

13 min 25 sek, Dla początkujących

Treningi z tym samym sprzętem

PHASE 1 EXIT TEST

13 minuty, Dla początkujących

Ladder Levitation

5 min 19 sek, Umiarkowany

Titan Strength Builder

25 min 24 sek, Umiarkowany

MURPH

1 godz. 22 sek, Intensywny

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

34 minuty, Intensywny

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

2 min 49 sek, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Perfect Fitness Multi-Gym Doorway Pull Up Bar

Ally Peaks Pull Up Bar for Doorway

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Pull-Up Circuit

Umiarkowany

9 min

Back

Pull Up Bar

Roberto 1

Umiarkowany

5 min

Back

Bench, Pull Up Bar

Calisthenics

Intensywny

28 min

Full Body

Pull Up Bar

Roberto 4

Intensywny

30 min

Core

Pull Up Bar

Stability Ball Core

Umiarkowany

6 min

Core

Stability Ball

Calisthenics

Intensywny

28 min

Full Body

Wall

Roberto 2

Powiązane treningi

Treningi z tym samym sprzętem

Mogą Ci się również podobać

Pull-Up Circuit

Roberto 1

Calisthenics

Roberto 4

Stability Ball Core

Calisthenics

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+