Umiarkowany
2 godziny
Docelowe obszary: Core
Sprzęt: Pull Up Bar, Dumbbell, Box or Step, Resistance Band
 |
Dodane przez Noah Banfield |
We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.
Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.
Znajdź program
Jump Rope, Barbell, Bench, Dumbbells, Box or Step
