Trening umiarkowany

Boxing

Umiarkowany Duration 14 minuty

Docelowe obszary: Shoulders

Sprzęt: Jump Rope, Dumbbells

Dodane przez Ethan Ribeiro

Tagi

Treningi w Domowej Siłowni Treningi Barków Treningi ze skakanką Treningi z Hantlami

Exercises

Seria 1: 1 runda

1 minuta

30 sekundy

1 minuta

1 minuta

1 minuta

Big Forward Arm Circles

Big Forward Arm Circles

1 minuta

1 minuta

1 minuta

1 minuta

1 minuta

1 minuta

1 minuta

1 minuta

1 minuta

Powiązane treningi

25 minuty, Umiarkowany

19 minuty, Intensywny

3 min 30 sek,

26 min 30 sek, Umiarkowany

11 minuty, Umiarkowany

Boxing Conditioning

Boxing Conditioning

24 minuty, Umiarkowany

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Treningi z tym samym sprzętem

070625 Dumbell Hiit

070625 Dumbell Hiit

49 min 12 sek, Intensywny

270525 (1)Upper Body Burner

270525 (1)Upper Body Burner

52 min 24 sek, Intensywny

170525(1)Dumbell WOD

170525(1)Dumbell WOD

54 minuty, Intensywny

090526 (2)Weights WOD

090526 (2)Weights WOD

43 min 14 sek, Intensywny

040525 Total Gym

040525 Total Gym

59 min 10 sek, Intensywny

220226 (2)Upper Body And Go

220226 (2)Upper Body And Go

1 godz. 30 sek, Intensywny