Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
Incline Walk on Treadmill
Incline Walk on Treadmill
3 minuty

Seria 2: 1 runda
Incline Brisk Walk on Treadmill
Incline Brisk Walk on Treadmill
2 minuty
Incline Jog on Treadmill
Incline Jog on Treadmill
6 minuty
Incline Walk on Treadmill
Incline Walk on Treadmill
1 minuta
Incline Jog on Treadmill
Incline Jog on Treadmill
6 minuty
Incline Walk on Treadmill
Incline Walk on Treadmill
1 minuta
Incline Jog on Treadmill
Incline Jog on Treadmill
6 minuty
Incline Walk on Treadmill
Incline Walk on Treadmill
1 minuta

Seria 3: 1 runda
Treadmill Walk
Treadmill Walk
3 minuty


Powiązane treningi

Run III
33 minuty, Umiarkowany
Gym
4 minuty, Intensywny
Treadmill
20 min 40 sek, Umiarkowany
Jog
3 godz. 2 min, Umiarkowany
Treadmill
44 minuty,
Treadmill
17 min 30 sek, Umiarkowany

NordicTrack Foldable Treadmill
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Treadmill Circuit

Treadmill Circuit

Umiarkowany 12 min  
Legs   Treadmill, Cardio Machine
Free Your Hips

Free Your Hips

Dla początkujących 9 min  
Yoga   Exercise Mat
Run

Run

Umiarkowany 27 min  
Legs  
Free Your Back And Shoulders

Free Your Back And Shoulders

Dla początkujących 6 min  
Back   Wall
Run III

Run III

Umiarkowany 30 min  
Cardio Machine

Kategorie treningów