Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
Incline Walk on Treadmill
Incline Walk on Treadmill
3 minuty

Seria 2: 1 runda
Incline Brisk Walk on Treadmill
Incline Brisk Walk on Treadmill
1 minuta
Incline Jog on Treadmill
Incline Jog on Treadmill
7 minuty
Incline Walk on Treadmill
Incline Walk on Treadmill
1 minuta
Incline Jog on Treadmill
Incline Jog on Treadmill
7 minuty
Incline Walk on Treadmill
Incline Walk on Treadmill
1 minuta
Incline Jog on Treadmill
Incline Jog on Treadmill
7 minuty

Seria 3: 1 runda
Treadmill Walk
Treadmill Walk
3 minuty


Powiązane treningi

Run II
29 minuty, Umiarkowany
Treadmill
16 minuty, Umiarkowany
Treadmill
33 minuty, Umiarkowany
Treadmill
20 min 40 sek, Umiarkowany
Gym
50 minuty, Dla początkujących
Treadmill
44 minuty,

NordicTrack Foldable Treadmill
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Treadmill Circuit

Treadmill Circuit

Umiarkowany 12 min  
Legs   Treadmill, Cardio Machine
Free Your Hips

Free Your Hips

Dla początkujących 9 min  
Yoga   Exercise Mat
Rope Skipping

Rope Skipping

Umiarkowany 10 min  
Legs   Jump Rope
Run II

Run II

Umiarkowany 29 min  
Cardio Machine
Mini Run

Mini Run

Dla początkujących 14 min  
Cardio Machine
Run III

Run III

Umiarkowany 33 min  
Cardio Machine

Kategorie treningów