Skimble
Pobierz w App Store
Trening intensywny

Legs Too

Intensywny   51 minuty

Sprzęt: Dumbbells

Belinda Schultz
 		    Dodane przez Belinda Schultz
Legs Too
Tagi
Treningi w Domowej Siłowni Treningi z Hantlami

Exercises

Seria 1: 3 rund
Horizontal Goblet Squats
Horizontal Goblet Squats
3 minuty
Lateral Step with Band
3 minuty
Two Stairs
3 minuty
Sit-Ups
Sit-Ups
3 minuty

Seria 2: 3 rund
Leg Circuit Machines
Leg Circuit Machines
5 minuty

Powiązane treningi

Legs
Legs
47 min 54 sek, Umiarkowany
Legs
Legs
27 minuty, Intensywny
Legs/Abs
Legs/Abs
24 min 27 sek, Umiarkowany
Legs & Abs
Legs & Abs
4 minuty, Intensywny
Legs
Legs
31 minuty, Umiarkowany
Legs
Legs
23 minuty, Umiarkowany
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

30 Min FULL BODY CARDIO HIIT Workout with Dumbbell at Home (No Repeat)
30 Min FULL BODY CARDIO HIIT Workout with Dumbbell at Home (No Repeat)
35 min 38 sek, Umiarkowany
30 Min FULL BODY Dumbbell Cardio HIIT Workout at Home (No Repeat)
30 Min FULL BODY Dumbbell Cardio HIIT Workout at Home (No Repeat)
37 min 57 sek, Umiarkowany
1 HOUR FULL BODY DUMBBELL WORKOUT at Home [Strength & Conditioning]
1 HOUR FULL BODY DUMBBELL WORKOUT at Home [Strength & Conditioning]
48 min 31 sek, Umiarkowany
20 Minute Intense Full Body Workout with Dumbbells - No Repeat, At Home
20 Minute Intense Full Body Workout with Dumbbells - No Repeat, At Home
23 min 1 sek, Intensywny
TOTAL BODY HIIT // HOME DUMBBELL WORKOUT
TOTAL BODY HIIT // HOME DUMBBELL WORKOUT
39 min 23 sek, Umiarkowany
Walking Cardio & Strength Workout // Low Impact & to the Beat!
Walking Cardio & Strength Workout // Low Impact & to the Beat!
33 min 51 sek, Dla początkujących
Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Bike it Out

Bike it Out

Umiarkowany 20 min  
Ripped Biceps

Ripped Biceps

Intensywny 10 min  
Tone Your Arms And Look Sexy In Shorts: The Workout

Tone Your Arms And Look Sexy In Shorts: The Workout

Intensywny 51 min  
Body Beast (Bulk Legs)

Body Beast (Bulk Legs)

Intensywny 53 min  
Jo's Comp Legs (Sunday + Thursday)

Jo's Comp Legs (Sunday + Thursday)

Intensywny 50 min  
Lower Body   Kettlebells
Easy Leg Day:-) Or Tuesday Legs:-)

Easy Leg Day:-) Or Tuesday Legs:-)

Intensywny 24 min  
Lower Body   Kettlebells, Dumbbells, Barbells

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe