Upper Body Builder

Opis

Use this quick workout to tone and strengthen everything from your abs to your arms!

Powiązane treningi

Upper Body

18 minuty, Umiarkowany

Upperbody Builder

20 min 45 sek, Umiarkowany

Upper Body Workout!

14 min 40 sek, Intensywny

Full Upper Body

31 min 50 sek, Intensywny

Upper Body

9 minuty, Umiarkowany

Arms 1

13 min 20 sek, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Natural Booty Pops

Umiarkowany

16 min

Lower Body

No Equipment

Upper Body Pusher

Intensywny

12 min

Arms

Exercise Mat

Scientific 7-Minute Workout

Intensywny

7 min

Full Body

Wall, Box / Step, Bench

Speed Workout Routine

Umiarkowany

8 min

Core

Exercise Mat

5 Minute Abs

Umiarkowany

5 min

5 Minute Arms

Umiarkowany

5 min

Upper Body Builder

Use this quick workout to tone and strengthen everything from your abs to your arms!

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Natural Booty Pops

Upper Body Pusher

Scientific 7-Minute Workout

Speed Workout Routine

5 Minute Abs

5 Minute Arms

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+