Push & Crunch

Opis

Fast arms and abs workout.

Powiązane treningi

Push Up And Crunch

7 min 30 sek, Umiarkowany

Abs

7 min 40 sek, Umiarkowany

Abtastic

5 min 15 sek, Dla początkujących

2.5 Min Arms & Abs

2 min 30 sek, Dla początkujących

5 Min Arms & Abs

5 minuty, Intensywny

Crunches

7 min 5 sek, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Smart Dumbbell Class Act

Umiarkowany

12 min

Full Body

Dumbbells

Hyper Abs

Intensywny

25 min

Art of Exercise Freebie A

Dla początkujących

9 min

Full Body

No Equipment

Beachbitch!

Umiarkowany

12 min

Hardcore Abs

Umiarkowany

9 min

Core Crunch

Dla początkujących

9 min

Core

Exercise Mat

Push & Crunch

Fast arms and abs workout.

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Smart Dumbbell Class Act

Hyper Abs

Art of Exercise Freebie A

Beachbitch!

Hardcore Abs

Core Crunch

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+