Lower home

Tagi

Pełne Treningi na Siłowni Treningi Całego Ciała Treningi na maszynie wioślarskiej Treningi z Hantlami

Powiązane treningi

Beginner

26 min 40 sek, Umiarkowany

Rowing Days

30 min 25 sek, Umiarkowany

010323

39 min 30 sek, Umiarkowany

Leg

3 min 45 sek, Umiarkowany

Standard

9 min 45 sek, Umiarkowany

Low Row 35kg

3 minuty,

Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Fitness Worx - 6-Week Shred - Day 3

18 min 5 sek, Dla początkujących

Row Row Row Your Boat

35 min 24 sek, Umiarkowany

Basics With Weights

27 min 20 sek, Intensywny

Rachel Cardio

11 min 24 sek, Umiarkowany

Full Body

37 minuty, Umiarkowany

Bodyweight Beppe

32 min 15 sek, Intensywny

Aby wykonać ten trening, jego twórca musi przesłać Ci go w aplikacji.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.