Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 3 rund
Ciężary: Umiarkowany
❤️ Umiarkowany (Strefa 2)
1 minuta
15 sekundy


Powiązane treningi

Strength
2 min 40 sek, Umiarkowany
Test
30 sekundy, Umiarkowany
Arm
1 min 15 sek,
General
1 godz. 4 min, Umiarkowany
Low Row 35kg
3 minuty,
Back And Leg
22 min 10 sek, Umiarkowany

NordicTrack Foldable Treadmill
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Leg Lifts

Leg Lifts

Umiarkowany 4 min  
Dance

Dance

Umiarkowany 20 min  
Cable Lat Pull Down

Cable Lat Pull Down

Umiarkowany 10 min  
Arms   Strength Machine
Sumo Squats

Sumo Squats

Umiarkowany 60 sek  
Legs   No Equipment
Prisoner Squats

Prisoner Squats

Umiarkowany 60 sek  
Lower Body   No Equipment
Seated Leg Curl

Seated Leg Curl

Umiarkowany 8 min  
Legs   Strength Machine

Kategorie treningów