Getting Ready For Bootcamp

Umiarkowany Duration 1 h 15 m

Dodane przez Bryan Ramon

Opis

Getting ready for bootcamp

Exercises

Seria 1: 1 runda

Warm Up

5 minuty

5 Mile Run

35 minuty

Rope Climing

10 minuty

Push Ups

10 minuty

Pull Ups

10 minuty

Jogging

5 minuty

Powiązane treningi

Getting Ready For Bootcamp

57 minuty, Intensywny

Week 1

28 minuty, Umiarkowany

Boot camp

37 min 30 sek, Umiarkowany

Boot Camp Slaying

16 min 15 sek, Intensywny

Bootcamp 1

2 min 30 sek, Intensywny

Boot Camp

1 godzina, Intensywny

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Super Good Warmup

Dla początkujących

4 min

Core

Exercise Mat

5 Min Arms & Abs

Intensywny

5 min

Core

No Equipment

100 Second Wall Sit Challenge

Intensywny

100 sek

Legs

Wall

Killer Bod, Brah!

Umiarkowany

16 min

Core

No Equipment

Awesome Workout

Dla początkujących

2 m 30 s

Full Body

No Equipment

Getting Ready For Bootcamp

Getting ready for bootcamp

Exercises

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Super Good Warmup

5 Min Arms & Abs

100 Second Wall Sit Challenge

Killer Bod, Brah!

Awesome Workout

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+