BMQ Training

Umiarkowany Duration 15 minuty

Dodane przez Natalie B.

Powiązane treningi

Training

14 minuty, Intensywny

Simple Workout

13 minuty, Umiarkowany

Basic Training Workouts

13 min 30 sek, Dla początkujących

Body Training

9 min 15 sek, Umiarkowany

Daily Workout

20 minuty, Intensywny

My Workout

13 min 20 sek, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Splits

Dla początkujących

5 min

February Decreasing Reps Workout

Dla początkujących

60 sek

Thighs

Umiarkowany

5 min

Warm-up/ Cool Down Light Workout

Dla początkujących

7 min

Can't Stop, Won't Stop

Intensywny

15 min

Cardio Workout

Dla początkujących

14 min

BMQ Training

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Splits

February Decreasing Reps Workout

Thighs

Warm-up/ Cool Down Light Workout

Can't Stop, Won't Stop

Cardio Workout

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+