Fun Workout

Dla początkujących Duration 2 minuty 30 sekundy

Dodane przez Zach Merriman

Opis

Fun workout

Exercises

Seria 1: 1 runda

Diamond Push Ups

50 sekundy

Jumping Jacks

30 sekundy

Tricep Dips

30 sekundy

Rest

30 sekundy

Jog In Place

30 sekundy

Powiązane treningi

The Trick..

5 min 40 sek, Intensywny

50's Workout

33 minuty, Intensywny

XD Work Out

2 min 50 sek, Umiarkowany

My Workout

2 min 40 sek, Dla początkujących

Beginner Workout

3 min 15 sek, Dla początkujących

Daily Workout

8 min 15 sek, Umiarkowany

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

5 Min Arms & Abs

Intensywny

5 min

Core

No Equipment

2-Min Plank Challenge

Intensywny

2 min

Core

No Equipment

100 Mason Twist Challenge

Umiarkowany

90 sek

Core

No Equipment

Harvard Health Warm-Up

Dla początkujących

7 min

Back

Chair

Scientific 7-Minute Workout

Intensywny

7 min

Full Body

Wall, Box / Step, Bench

Amazing Abs Attack

Umiarkowany

10 min

Core

No Equipment

Fun Workout

Fun workout

Exercises

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

5 Min Arms & Abs

2-Min Plank Challenge

100 Mason Twist Challenge

Harvard Health Warm-Up

Scientific 7-Minute Workout

Amazing Abs Attack

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+