Boxing

Tagi

Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi Barków Treningi ze ścianą

Powiązane treningi

Boxing

22 minuty,

Arms

35 min 20 sek, Dla początkujących

Arms

5 min 30 sek, Umiarkowany

Boxing

40 min 30 sek, Intensywny

Arms

16 min 30 sek, Intensywny

Boxing

12 minuty, Umiarkowany

Treningi z tym samym sprzętem

Restoration Masterclass (Woman)

1 godz. 28 min 45 sek, Umiarkowany

Absolute Restoration (The Woman)

1 godz. 5 min 30 sek, Umiarkowany

Total Body Workout With Wall Exercises

5 min 21 sek, Umiarkowany

Balanced Upper Bodyweight

12 min 20 sek, Intensywny

💪 Fusion Strength

28 min 35 sek, Dla początkujących

☯️ The Internal Pillar

29 min 45 sek, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, jego twórca musi przesłać Ci go w aplikacji.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

The Awesome Body Circuit

Umiarkowany

12 min

Core

Wall

Speed Workout Routine

Umiarkowany

8 min

Core

Exercise Mat

Dumbbell Greatness

Umiarkowany

20 min

Full Body

Dumbbells, Box / Step

All-Out Abs

Intensywny

8 min

Core

Exercise Mat

Loose Arms

Umiarkowany

8 min

Core

Exercise Mat

Leg And Core Warm Up

Umiarkowany

11 min

Legs

Stability Ball, Exercise Mat

Boxing

Powiązane treningi

Treningi z tym samym sprzętem

Mogą Ci się również podobać

The Awesome Body Circuit

Speed Workout Routine

Dumbbell Greatness

All-Out Abs

Loose Arms

Leg And Core Warm Up

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+