Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 4 rund
Ciężary: Ciężki
4 powtórzenia
1 minuta
Ciężary: Ciężki
4 powtórzenia
1 minuta
Ciężary: Ciężki
4 powtórzenia

Seria 2: 1 runda
12 powtórzenia
12 powtórzenia
1 minuta
12 powtórzenia


Powiązane treningi

Weight lifting
8 minuty, Dla początkujących
Weightlifting
14 minuty, Intensywny
Weights Workout
23 minuty, Umiarkowany
Monday
14 min 45 sek, Intensywny
Weights
27 minuty, Umiarkowany
50lbs Barbell
14 minuty, Umiarkowany

Rep Fitness Colorado Barbell
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Weights

Weights

Umiarkowany 18 min  
Full Body   Barbells
Leg Day

Leg Day

Intensywny 23 min  
Lower Body   Barbell, Dumbbells
Summer Arms

Summer Arms

Umiarkowany 16 min  
Upper Body   Dumbbells
Barbell!

Barbell!

Umiarkowany 8 min  
Lower Body   Barbell
Waist Up Workout

Waist Up Workout

Umiarkowany 41 min  
Arms   Dumbbells, Bench, Pull Up Bar
Put The Kettle On

Put The Kettle On

Umiarkowany 21 min  
Full Body   Exercise Mat, Kettlebells

Kategorie treningów