Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 6 rund
Deadlifts
Deadlifts
30 sekundy
Barbell Bent-Over Rows
30 sekundy
Barbell Bicep Curls
Barbell Bicep Curls
30 sekundy
Barbell Shoulder Press
Barbell Shoulder Press
30 sekundy
Barbell Squats
Barbell Squats
30 sekundy
Rest
Rest
30 sekundy


Powiązane treningi

Barbell
14 minuty,
Full Body
32 minuty, Intensywny
Pull
20 min 26 sek, Umiarkowany
Body
6 min 3 sek, Umiarkowany
Total Body 1
19 min 28 sek, Umiarkowany
Pass B
4 minuty, Intensywny

Rep Fitness Colorado Barbell
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Dumbell Burnout

Dumbell Burnout

Intensywny 26 min  
Arms   Dumbbells, Barbell, Bench
Ripped Back

Ripped Back

Umiarkowany 15 min  
Pull Up Bar
Weights And Isometrics Day 2

Weights And Isometrics Day 2

Umiarkowany 15 min  
Core   Stability Ball, Exercise Mat, Dumbbells, Bench, Pull Up Bar, Cardio Machine
Drop It, Girl!

Drop It, Girl!

Umiarkowany 25 min  
Core   Dumbbells
Back Day

Back Day

Umiarkowany 15 min  
Back   Barbell, Dumbbell
Reps & Weights

Reps & Weights

Umiarkowany 11 min  
Upper Body   Dumbbells, Exercise Mat

Kategorie treningów