Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 4 rund
Ciężary: Umiarkowany
8 powtórzenia

Seria 2: 4 rund
Ciężary: Umiarkowany
8 powtórzenia

Seria 3: 4 rund
Ciężary: Umiarkowany
8 powtórzenia


Powiązane treningi

Body
6 min 3 sek, Umiarkowany
A1
2 min 15 sek,
Pull
20 min 26 sek, Umiarkowany
Gainzz
51 sekundy, Umiarkowany
Weights
18 minuty, Umiarkowany
Sunday (Back)
2 min 30 sek, Umiarkowany

Rep Fitness Colorado Barbell
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

MAX Tabata Test

MAX Tabata Test

Intensywny 11 min  
Core   Exercise Mat
Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

Intensywny 7 min  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench
In-House

In-House

Intensywny 17 min  
Core   No Equipment
Push-Ups

Push-Ups

Intensywny 60 sek  
Shoulders   No Equipment
Push

Push

Intensywny 6 min  
Upper Body   Barbell, Bench, Strength Machine
Pass A

Pass A

Intensywny 2 m 30 s  
Full Body   Barbell, Bench

Kategorie treningów