Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
Ciężary: Umiarkowany
5 powtórzenia
Ciężary: Umiarkowany
5 powtórzenia

Seria 2: 1 runda
10 powtórzenia


Powiązane treningi

Sunday (Back)
2 min 30 sek, Umiarkowany
Barbell
1 min 50 sek, Umiarkowany
Body
6 min 3 sek, Umiarkowany
Back
6 min 12 sek, Intensywny
Pass B
4 minuty, Intensywny
back
29 min 23 sek, Umiarkowany

Rep Fitness Colorado Barbell
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Intensywny 2 min  
Core   No Equipment
Chest

Chest

Intensywny 60 sek  
Gain

Gain

Intensywny 30 sek  
Dumbell Press

Dumbell Press

Umiarkowany 2 min  
Gains

Gains

Umiarkowany 9 min  
Full Body   Pull Up Bar, Dumbbells, Barbells
Quick Feet

Quick Feet

Umiarkowany 60 sek  
Legs   No Equipment

Kategorie treningów