Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
10 powtórzenia
10 powtórzenia
10 powtórzenia
10 powtórzenia


Powiązane treningi

Barbell
14 minuty,
Gainzz
51 sekundy, Umiarkowany
Barbell deadlifts
4 minuty, Umiarkowany
Leg
5 minuty, Umiarkowany
Back
30 sekundy, Intensywny
Test
3 minuty, Dla początkujących

Rep Fitness Colorado Barbell
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Stretching

Stretching

2 m 30 s  
Lower Belly & Love Handles

Lower Belly & Love Handles

Dla początkujących 8 min  
Autumn Abs

Autumn Abs

Intensywny 34 min  
Core   Exercise Mat
Plankster Challenge

Plankster Challenge

Umiarkowany 9 min  
Core   Exercise Mat
BArbell

BArbell

Umiarkowany 2 m 30 s  
Back   Barbell
Abs Extinction (Athlean-X)

Abs Extinction (Athlean-X)

Intensywny 6 min  
Core   Exercise Mat, Resistance Bands

Kategorie treningów