Push-Ups

Get into a plank position with your arms straight and hands a bit wider than shoulder-width. Lower your torso until your elbows form a 90 degree angle and push back up. Keep your neck neutral.

Exercises

Seria 1: 1 runda

Push-Ups

1 minuta

Workout Discussion

24 Nov

Chris G.

Tyson push ups x 23

Powiązane treningi

Push-Ups

3 min 18 sek, Umiarkowany

Push Ups

2 minuty, Umiarkowany

Push Ups

2 min 50 sek, Umiarkowany

Push Ups

1 min 15 sek, Dla początkujących

Pushups!!

45 minuty, Umiarkowany

Push-ups

1 min 55 sek, Dla początkujących