Client Programming Session 11

Once again build on last weeks weights but maintain perfect technique. Choose a weight for the thruster that you can do 5 reps unbroken with then aim to split the set into sets of 5.

Powiązane treningi

Back

45 min 20 sek, Umiarkowany

Day A

51 min 52 sek, Dla początkujących

Lower Power (Day 2)

51 min 42 sek, Umiarkowany

Treino A

21 min 30 sek, Umiarkowany

UB-1-1

23 min 30 sek, Dla początkujących

Mon, Wed, Fri

53 min 30 sek, Umiarkowany

Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

EQIKMENT BARBELL: ARMS 💪🏋🏻‍♂️

20 min 48 sek, Intensywny

Crossfit At The Box 68

17 min 15 sek, Intensywny

Legs And Abs

15 min 3 sek, Umiarkowany

Crossfit At The Box 66

20 min 12 sek, Intensywny

Crossfit At The Box 62- Hold Onto Your Hats

17 min 9 sek, Intensywny

Tiny Waist, Thick Hips

29 min 48 sek, Umiarkowany