Client Programming - Session 8 - (B) - Darmowy trening nóg przez Sarah F.

Tagi

Pełne Treningi na Siłowni Treningi Nóg Treningi na maszynach cardio Treningi ze Sztangą Treningi na skrzyni lub stopniu Treningi ze ścianą

Opis

Once again whilst performing the strength element of the programme. Try to build on last weeks weights while maintaining perfect form. Use only the bar for the snatch work as this is a technique only section.

Powiązane treningi

Full Body

53 min 40 sek, Umiarkowany

Monday 1

12 min 20 sek, Intensywny

Lower 2

32 min 19 sek, Intensywny

Leg #1

37 min 18 sek, Intensywny

1 godz. 3 min, Intensywny

Fullbody

9 min 15 sek,

Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Aby wykonać ten trening, ten trener musi przesłać Ci go w aplikacji.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

NordicTrack Foldable Treadmill

SereneLife Folding Treadmill

Rep Fitness Colorado Barbell

Jayflex Hyperbell Dumbbell Converter

Iron Crush Olympic Barbell

Ultra Fitness Gear Plyo Box

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

PF Arm Day

Umiarkowany

24 min

Upper Body

Dumbbell, Barbell, Bench, Strength Machine

Client Programming - Session 2 (B)

Umiarkowany

37 min

Lower Body

Cardio Machine, Barbell, Box or Step

Client Programming - Session 4 (B)

Umiarkowany

41 min

Lower Body

Cardio Machine, Kettlebell, Barbell, Pull Up Bar

Client Programming - Session 8 - (B)

Umiarkowany

40 min

Legs

Cardio Machine, Kettlebell, Barbell, Pull Up Bar

Client Programming - Session 10 - (B)

Umiarkowany

35 min

Legs

Cardio Machine, Barbell, Bench, Dumbbell, Kettlebell

Client Programming Session 13

Umiarkowany

43 min

Legs

Cardio Machine, Barbell, Kettlebell

Client Programming - Session 8 - (B)

Once again whilst performing the strength element of the programme. Try to build on last weeks weights while maintaining perfect form. Use only the bar for the snatch work as this is a technique only section.

Powiązane treningi

Rep Fitness Colorado Barbell

Mogą Ci się również podobać

PF Arm Day

Client Programming - Session 2 (B)

Client Programming - Session 4 (B)

Client Programming - Session 8 - (B)

Client Programming - Session 10 - (B)

Client Programming Session 13

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+