Client Programming Session 12

Use only the barbell for the snatch technique work. Only add weight when you are comfortable with the movement. Build on your deadlift weight from last week.

Powiązane treningi

Snatch

5 minuty, Umiarkowany

DB Snatch WOD

27 min 21 sek,

16 Min Amrap

6 min 52 sek, Intensywny

NME Pull 1

43 min 35 sek, Umiarkowany

Strong Phase 1 Day 3

22 minuty, Umiarkowany

Pull 1

24 min 4 sek, Umiarkowany

Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Upper Body Pull 1

7 min 9 sek, Umiarkowany

Pitching Week 13 Day 1

2 min 39 sek, Umiarkowany

B dół UPPER-LOWER

53 min 12 sek, Dla początkujących

Medicover Heavy Short Session

4 min 50 sek, Umiarkowany

Poniedziałek Program podnoszenia ciężarów dla sił specjalnych Poniedziałek

22 min 6 sek, Umiarkowany

Quick Fix Back

10 min 48 sek, Umiarkowany