Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 3 rund


Powiązane treningi

Triceps
16 min 30 sek, Umiarkowany
Triceps
3 min 30 sek, Umiarkowany
Triceps (Lunes)
6 min 16 sek, Umiarkowany
Triceps
52 minuty, Intensywny
Tricep
4 minuty, Umiarkowany
Triceps
32 min 24 sek, Umiarkowany

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Mikey's Iron Legs (Day 1 Of 5)

Mikey's Iron Legs (Day 1 Of 5)

Intensywny 24 min  
Legs   Barbell
Pectorales

Pectorales

Umiarkowany 9 min  
Pecho   Pared
Back

Back

5 min  
Espalda   Mancuerna, Banco, Pesa rusa
Abdominales

Abdominales

Dla początkujących 9 min  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Biceps

Biceps

Umiarkowany 10 min  
Brazos   Mancuerna, Silla
Hombros

Hombros

Umiarkowany 9 min  
Hombros   Banda de resistencia, Mancuerna

Kategorie treningów