Intensywny
1 godzina
Docelowe obszary: Legs
Sprzęt: Stability Ball, Wall, Exercise Mat
 |
Dodane przez Asim Shaikh |
Aby wykonać ten trening, jego twórca musi przesłać Ci go w aplikacji.
Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.
Znajdź program
Dumbbells, Stability Ball, Barbell, Pull Up Bar
