Booty 1

Tagi

Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi Dolnej Partii Ciała Treningi ze ścianą

Powiązane treningi

Booty!

7 min 15 sek, Umiarkowany

Booty

10 min 30 sek, Umiarkowany

Booty

5 min 51 sek, Umiarkowany

Booty

12 min 20 sek, Umiarkowany

Booty

9 minuty, Umiarkowany

Booty

10 minuty, Intensywny

Treningi z tym samym sprzętem

Restoration Masterclass (Woman)

1 godz. 28 min 45 sek, Umiarkowany

Absolute Restoration (The Woman)

1 godz. 5 min 30 sek, Umiarkowany

Total Body Workout With Wall Exercises

5 min 21 sek, Umiarkowany

💪 Fusion Strength

28 min 35 sek, Dla początkujących

☯️ The Internal Pillar

29 min 45 sek, Dla początkujących

🌙 Evening Unwind

12 min 15 sek, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Crunches

Dla początkujących

3 m 30 s

Get Off Your Butt And Burn Fat

Dla początkujących

7 min

Bootycore

Umiarkowany

7 min

Core

Wall

Arms2

Umiarkowany

12 min

Shoulders

Resistance Band

Thursday Dumbbell Workout

Dla początkujących

21 min

Arms

Dumbbell, Bench

Day 1 Abs

Dla początkujących

31 sek

Core

Booty 1

Powiązane treningi

Treningi z tym samym sprzętem

Mogą Ci się również podobać

Crunches

Get Off Your Butt And Burn Fat

Bootycore

Arms2

Thursday Dumbbell Workout

Day 1 Abs

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+