Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 5 rund
1 minuta
30 sekundy
30 sekundy
1 minuta
30 sekundy
30 sekundy
1 minuta
30 sekundy



Powiązane treningi

Back & Legs
55 min 25 sek, Intensywny
Body werk
14 minuty, Umiarkowany
Lower Body
42 minuty, Umiarkowany
Lower Body 2
7 min 20 sek, Umiarkowany
Workout
26 min 54 sek, Umiarkowany
Month 5 Metabolic Chaos 1
35 minuty, Intensywny

Power Systems Kettlebells
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Let's Do the Splits!

Let's Do the Splits!

Dla początkujących 19 min  
Legs  
Flexibility Work

Flexibility Work

Dla początkujących 17 min  
Legs   Foam Roller, Exercise Mat
Splits

Splits

Dla początkujących 7 min  
Lower Body  
Legs and Abs

Legs and Abs

Intensywny 25 min  
Full Body  
Core Body

Core Body

Umiarkowany 36 min  
Full Body  
Climber

Climber

Intensywny 26 min  
Core  

Kategorie treningów