Dla początkujących
14 minuty
Docelowe obszary: Inferior del cuerpo
 |
Dodane przez Mari Carmen Dominguez |
Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.
Znajdź program
Mancuernas, Banco, Balón medicinal, Colchoneta de ejercicio
