Training Cardio

Tagi

Treningi w Domowej Siłowni Treningi Nóg Treningi ze ścianą Treningi na Drążku do Podciągania

Powiązane treningi

Beginners

20 min 45 sek, Umiarkowany

Cardio

18 min 55 sek, Umiarkowany

Cardio

12 min 45 sek, Umiarkowany

Cardio

10 min 50 sek, Umiarkowany

Cardio

12 minuty, Umiarkowany

Cardio And Legs

51 minuty, Umiarkowany

Treningi z tym samym sprzętem

Heavy Structural Density (Man)

23 min 24 sek, Intensywny

How to Handstand - Workout 3

31 min 58 sek, Intensywny

12/1 Workout

11 min 15 sek, Umiarkowany

Hold Tight II

13 min 30 sek, Intensywny

Push-ups and pull-ups challenge

17 min 10 sek, Intensywny

Pull Through

11 min 33 sek, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Perfect Fitness Multi-Gym Doorway Pull Up Bar

Ally Peaks Pull Up Bar for Doorway

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Muscle Memory

Umiarkowany

35 min

Full Body

Dumbbells

Dedicated to Muscle

Intensywny

40 min

Lower Body

Dumbbells, Medicine Ball, Bench, Box / Step

Lose that Fat!

Umiarkowany

30 min

Full Body

No Equipment

Fat Face-Off

Dla początkujących

30 min

Legs

Exercise Mat

Training S

Intensywny

16 min

Back

Pull Up Bar

Wake Up

Intensywny

1 godzina

Wall, Jump Rope

Training Cardio

Powiązane treningi

Treningi z tym samym sprzętem

Mogą Ci się również podobać

Muscle Memory

Dedicated to Muscle

Lose that Fat!

Fat Face-Off

Training S

Wake Up

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+