Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
Ciężary: Umiarkowany
❤️ Umiarkowany (Strefa 2)
10 minuty
45 powtórzenia


Powiązane treningi

Lunes
35 minuty, Intensywny
Lunes
15 min 35 sek, Umiarkowany
LUNES
41 min 6 sek, Umiarkowany
1
23 min 45 sek, Intensywny
Martes
46 min 53 sek, Umiarkowany
Jueves
21 min 15 sek, Umiarkowany

NordicTrack Foldable Treadmill
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

RUTINA HIIT CON TRAMPOLIN / 30 MINUTOS
29 min 21 sek, Umiarkowany
Resistencia de larga velocidad
18 minuty, Intensywny
Desafío de 30 días
32 minuty, Umiarkowany
Intervalos e inclinación
30 minuty, Dla początkujących
AERÓBICO
10 minuty, Dla początkujących

Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Kategorie treningów