Znajdź treningi, programy, ćwiczenia, trenerów, członków i więcej.
Główne grupy mięśni: Parte lateral de los hombros
Drugorzędne grupy mięśni: Dorsal ancho (espalda), Glúteo mayor, Cuádriceps, Pantorrillas
Wymagany sprzęt: Ningún equipo
Kategorie: Calentamiento, Peso Corporal, Crossfit, Cardio, HIIT
Odkryj to i tysiące innych ćwiczeń dostępnych w Workout Trainer od Skimble. Dołącz teraz za darmo!