Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda


Powiązane treningi

Jueves Y Sabado
32 min 33 sek, Umiarkowany
Jueves
19 minuty, Intensywny
Lunes
35 minuty, Intensywny
Piernas
10 min 30 sek, Umiarkowany
Lunes
55 min 39 sek, Umiarkowany
Ejercicio
21 min 46 sek, Umiarkowany

NordicTrack Foldable Treadmill
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

RUTINA HIIT CON TRAMPOLIN / 30 MINUTOS
29 min 21 sek, Umiarkowany
Resistencia de larga velocidad
18 minuty, Intensywny
Desafío de 30 días
32 minuty, Umiarkowany
Intervalos e inclinación
30 minuty, Dla początkujących
AERÓBICO
10 minuty, Dla początkujących

Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

¡Brazos y abdominales totales!

¡Brazos y abdominales totales!

Umiarkowany 5 min  
Núcleo   Ningún equipo
Goals

Goals

Umiarkowany 27 min  
Inferior del cuerpo   Mancuerna
En forma y playero

En forma y playero

Dla początkujących 11 min  
Piernas   Mancuernas, Silla, Caja / Paso
Cuerpo completo en forma para la playa

Cuerpo completo en forma para la playa

Umiarkowany 18 min  
Cuerpo Entero   Mancuernas, Banco
Balón suizo para el torso

Balón suizo para el torso

Umiarkowany 6 min  
Núcleo   Pelota de estabilidad
Repeticiones en colinas

Repeticiones en colinas

Umiarkowany 21 min  
Piernas   Bicicleta fija

Kategorie treningów