Umiarkowany
16 minuty
Docelowe obszary: Núcleo, Espalda, Hombros
 |
Dodane przez Cecilia Navarro |
Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.
Znajdź program
Máquina cardio, Balón medicinal
