Quick Conditioning Circuit

Tagi

Treningi w Domowej Siłowni Treningi Mięśni Brzucha i Rdzenia Treningi z piłką do ćwiczeń Treningi na Drążku do Podciągania

Powiązane treningi

Core Workout

18 min 20 sek, Intensywny

Quick

10 minuty, Dla początkujących

Core And Cardio

12 minuty, Umiarkowany

A100

8 min 20 sek, Umiarkowany

Total Body

12 minuty, Umiarkowany

Week 1 Core Blast

13 minuty,

Treningi z tym samym sprzętem

Core Abs & Stretches With Lower Back Focus

19 min 40 sek, Intensywny

Kicking it ball!

18 min 25 sek, Intensywny

ABS EXERCISE

22 min 40 sek, Intensywny

Test Of Endurance Deuce

1 godz. 17 min 30 sek, Intensywny

Test Of Endurance Shoulders

27 min 30 sek, Intensywny

Pull, Push.

9 min 48 sek, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

THERABAND Exercise Ball

Perfect Fitness Multi-Gym Doorway Pull Up Bar

Ally Peaks Pull Up Bar for Doorway

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

15 Min Core Booster Abs

Umiarkowany

15 min

Core

No Equipment

Mayhem

Intensywny

13 min

Full Body

Dumbbells

The A-Team

Intensywny

20 min

Lower Body

Exercise Mat

Plankster Challenge

Umiarkowany

9 min

Core

Exercise Mat

Daily Abs exercise

Intensywny

7 min

All-Out Abs

Intensywny

8 min

Core

Exercise Mat

Quick Conditioning Circuit

Powiązane treningi

Treningi z tym samym sprzętem

Mogą Ci się również podobać

15 Min Core Booster Abs

Mayhem

The A-Team

Plankster Challenge

Daily Abs exercise

All-Out Abs

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+