Pobierz w App Store
Opis

20 counts of each Crunch. Breath constant. Equipment: exercise mat


Powiązane treningi

Daily Abs
10 minuty, Dla początkujących
Abs Exercise
12 min 30 sek, Umiarkowany
Daily Abs Challenge
15 min 20 sek, Intensywny
Daily Abs
5 minuty, Umiarkowany
Daily Abs
13 min 30 sek, Umiarkowany
ABs!!
12 minuty, Umiarkowany


Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.


Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Washboard Abs Blast

Washboard Abs Blast

Umiarkowany 12 min  
Core   No Equipment
Upper Body Pusher

Upper Body Pusher

Intensywny 12 min  
Arms   Exercise Mat
All-Around Abs

All-Around Abs

Umiarkowany 15 min  
Core   Exercise Mat
Abs Burnout

Abs Burnout

Intensywny 3 m 30 s  
The HOT Seat

The HOT Seat

Umiarkowany 6 min  
Legs   Chair
Who Dares Wins ️

Who Dares Wins ✌️

Intensywny 7 min  
Shoulders  

Kategorie treningów