Pobierz w App Store
Tagi

Opis

5 km obstacle course


Exercises

Seria 1: 1 runda
❤️ Intensywny (Strefa 3)
1 godz. 30 min
❤️ Intensywny (Strefa 3)
60 powtórzenia
10 powtórzenia


Powiązane treningi

Spartan
15 minuty, Intensywny
Spartan 200
5 min 6 sek, Umiarkowany
Fast Intervals
19 minuty, Intensywny
Spartan Basic Strength
31 min 8 sek, Umiarkowany
300 Spartans
8 minuty, Intensywny
10-2
23 minuty, Umiarkowany

Treningi z tym samym sprzętem

PHASE 1 EXIT TEST
13 minuty, Dla początkujących
Ladder Levitation
5 min 19 sek, Umiarkowany
Titan Strength Builder
25 min 24 sek, Umiarkowany
MURPH
1 godz. 22 sek, Intensywny

Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Treadmill

Treadmill

Umiarkowany 35 min  
Cardio

Cardio

Umiarkowany 45 min  
Treadmill Circuit

Treadmill Circuit

Umiarkowany 12 min  
Legs   Treadmill, Cardio Machine
Run Run Run!

Run Run Run!

Umiarkowany 19 min  
Lower Body  
Plyometrics

Plyometrics

Intensywny 40 min  
Lower Body  
Chest Day

Chest Day

Intensywny 30 min  
Chest   Stability Ball, Dumbbells

Kategorie treningów