Simple Abs Exercises

Tagi

Treningi Mięśni Brzucha i Rdzenia

Powiązane treningi

Abs

7 min 33 sek, Umiarkowany

Abs

8 min 30 sek, Dla początkujących

Working Abs 1

6 min 15 sek, Umiarkowany

Abs I

17 min 37 sek, Umiarkowany

Simple Abs

4 min 30 sek, Dla początkujących

Abs

5 min 55 sek, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Stress Free

Umiarkowany

16 min

Legs

Exercise Mat

Whirlwind Workout

Umiarkowany

8 min

Core

No Equipment

Hurry Up and Drop It

Umiarkowany

10 min

Full Body

No Equipment

Lose It in No Time!

Umiarkowany

10 min

Full Body

No Equipment

Interval Walk

Umiarkowany

44 min

Wall

Simple Butt Exercises

Intensywny

15 min

Glutes

Simple Abs Exercises

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Stress Free

Whirlwind Workout

Hurry Up and Drop It

Lose It in No Time!

Interval Walk

Simple Butt Exercises

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+