May Mix

Tagi

Pełne Treningi na Siłowni Treningi Nóg Treningi na maszynach cardio Treningi na skrzyni lub stopniu

Powiązane treningi

First one

21 minuty, Umiarkowany

Back

45 min 20 sek, Umiarkowany

Wednesday

41 min 20 sek,

Functional

23 minuty, Intensywny

Run

21 min 15 sek, Umiarkowany

LET'S GO!!!!

1 godz. 55 min, Intensywny

Treningi z tym samym sprzętem

Winter Circuits

30 minuty, Intensywny

30 - Week 5

11 min 55 sek, Umiarkowany

Crossfit At The Box 15

14 min 3 sek, Intensywny

Real Life Leg & Knee Strength

39 min 38 sek, Umiarkowany

Crossfit At The Box6

17 min 20 sek, Intensywny

You Can Do It

54 minuty, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, jego twórca musi przesłać Ci go w aplikacji.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

NordicTrack Foldable Treadmill

SereneLife Folding Treadmill

Ultra Fitness Gear Plyo Box

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

The Elliptical Trainer

Umiarkowany

40 min

Brian Nov

Umiarkowany

25 min

Legs

Cardio Machine, Barbell, Pull Up Bar, Dumbbell, Stability Ball

Supersets

Umiarkowany

34 min

Legs

Cardio Machine

Re-start

Umiarkowany

38 min

Legs

Cardio Machine, Dumbbells, Bench

May End 16

Umiarkowany

35 min

Legs

Cardio Machine, Stability Ball

Aug Start

Umiarkowany

37 min

Lower Body

Cardio Machine, Box or Step, Stair Machine, Stability Ball, Elliptical

May Mix

Powiązane treningi

Treningi z tym samym sprzętem

Mogą Ci się również podobać

The Elliptical Trainer

Brian Nov

Supersets

Re-start

May End 16

Aug Start

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+