Workout 5

Tagi

Treningi Dolnej Partii Ciała

Opis

intense no rest core, arm and legs workout. With no rest this will focus on your abs, arms and legs - feel the burn.

Powiązane treningi

My Workout

5 min 20 sek,

Workout

3 min 50 sek, Umiarkowany

Workout

9 minuty, Intensywny

Abs

4 minuty, Umiarkowany

Abs

3 min 16 sek, Intensywny

More Abs!

17 min 35 sek, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Stretching the Yoga Way

Umiarkowany

15 min

Legs

Exercise Mat

No

Intensywny

17 min

Core

Workout 3

Intensywny

14 min

Core

Workout 2

Intensywny

15 min

Core

Endurance 9

Intensywny

22 min

Core

Box or Step

Workout 1

Intensywny

14 min

Lower Body

Workout 5

intense no rest core, arm and legs workout. With no rest this will focus on your abs, arms and legs - feel the burn.

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Stretching the Yoga Way

No

Workout 3

Workout 2

Endurance 9

Workout 1

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+