Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
Max Elliptical
Max Elliptical
20 minuty
Leg Curls
Leg Curls
7 minuty
Leg Extension
Leg Extension
7 minuty
Seated Leg Curl
7 minuty
Leg Press
Leg Press
9 minuty
Toe Raises
7 minuty
Seated Leg Extension
8 minuty


Powiązane treningi

Legs
18 min 54 sek, Umiarkowany
Legs
15 minuty, Intensywny
Legs
16 minuty, Umiarkowany
Leg
3 godz. 4 min, Umiarkowany
Legs
9 minuty, Intensywny
Legs
24 minuty, Umiarkowany

NordicTrack Foldable Treadmill
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Dynamic WarmUP & CORE Stability

Dynamic WarmUP & CORE Stability

Dla początkujących 16 min  
Full Body   Exercise Mat
Legs

Legs

Intensywny 40 min  
Legs

Legs

Umiarkowany 30 min  
Legs

Legs

Umiarkowany 14 min  
Legs

Legs

Umiarkowany 2 godziny  
Legs   Exercise Machine
Legs Legs Legs

Legs Legs Legs

Intensywny 47 min  
Legs  

Kategorie treningów