*E Seeing Double - Abs - Darmowy trening brzucha i mięśni rdzenia przez *erin K.

Tagi

Treningi Mięśni Brzucha i Rdzenia

Opis

Partner work for your abs! Have fun!!

Powiązane treningi

Working Abs 1

6 min 15 sek, Umiarkowany

Abs

14 minuty, Intensywny

Abs And More Abs

6 min 10 sek, Umiarkowany

Abs

12 minuty, Intensywny

More Abs!

17 min 35 sek, Dla początkujących

All About Those Abs

7 min 30 sek, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

*E Old School - Chest & Back

Intensywny

1 h 5 m

Shoulders

Barbell, Bench, Dumbbell

Howdy, Partner!

Intensywny

14 min

Core

Medicine Ball, Exercise Mat

*E Superwoman Core

Umiarkowany

10 min

Lower Body

300 Twists

Umiarkowany

17 min

Warmup

Buddy Sport Fun

Intensywny

23 min

Core

Medicine Ball

Partner Training

Umiarkowany

26 min

Core

Medicine Ball

*E Seeing Double - Abs

Partner work for your abs! Have fun!!

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

*E Old School - Chest & Back

Howdy, Partner!

*E Superwoman Core

300 Twists

Buddy Sport Fun

Partner Training

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+