Perfect Posture I

It is important to maintain good posture. Strengthening your upper body muscles will help you carry your little ones without hurting your back or creating muscular imbalances. You will need a couple light dumbbells and stability ball for this one. Time to pump it up!

Powiązane treningi

Back-tivation

8 minuty, Dla początkujących

Posture Perfect - bodyweight

16 minuty, Dla początkujących

Posture Exercises

11 min 50 sek, Umiarkowany

Upper Body & Ball

13 minuty, Dla początkujących

20 min POSTURE STRETCHES Follow Along - Improve back and shoulder mobility

21 min 17 sek, Dla początkujących

Upper Back Relief B

19 min 40 sek, Umiarkowany

Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Functional Glutes

25 min 10 sek, Umiarkowany

Full Body Vibe

34 min 30 sek, Umiarkowany

Express Ball Pump

20 minuty, Dla początkujących

Strength Workout

1 godz. 4 min 34 sek, Intensywny

Lulu 2

38 min 6 sek, Umiarkowany

Ball Extreme

29 min 30 sek, Intensywny