Upper Body & Ball

This workout will focus on toning your upper body. You will need a ball and a set of medium weight dumbbells. You will be doing a set of exercises and then repeating them in reverse order. Save your water for the 1-minute break.

Powiązane treningi

Upper body fit S

23 min 15 sek, Intensywny

Upper Body Baller!

15 minuty, Umiarkowany

Upper Body Fit B

20 min 50 sek, Dla początkujących

Upper body fit w

24 minuty, Intensywny

Upper body fit A

21 minuty, Umiarkowany

Upper body fit I

21 minuty, Umiarkowany

Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Functional Glutes

25 min 10 sek, Umiarkowany

Full Body Vibe

34 min 30 sek, Umiarkowany

Express Ball Pump

20 minuty, Dla początkujących

Strength Workout

1 godz. 4 min 34 sek, Intensywny

Lulu 2

38 min 6 sek, Umiarkowany

Ball Extreme

29 min 30 sek, Intensywny